趣味で筋トレやってます

graycatの筋トレ日誌
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最近の分割とか
とりあえずメモっとくぞ。

6/18 足 SQ:120/10
6/19 
6/20 
6/21 胸背3
6/23
6/24 
6/25 デッド肩 84.80
6/26
6/27 腕 胸背 BP:85/9
6/28
6/29 足 84.55 SQ:125/7 足の日はもっと食っとかないとダメぽ
6/30 胸背 84.70 BP:85/10
7/01 
7/02 
7/03 84kgになってるらしい。
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